美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾做过一个实验：他要求曾被白熊惊吓或伤害过的参与者不要再去回忆当时害怕或痛苦情景， …
近年来，越来越多的人意识到自我内耗对于身心健康的危害。自我内耗常常是由于对自己的不接纳、纠结、自我怀疑和否定等带来的精神 …
喜欢追求新事物，不喜欢一成不变的生活状态，所以我对新事物都有着十二分的好奇心，总想着放下手头的东西，去看看究竟发生了什么 …
2022年的最后一天，阳光灿烂。 这一年过得飞快，记忆里都和新冠有关，封控，解封，搬家，感染，康复…R …
一、内耗的根源 内耗是指内心冲突、自我怀疑和不安全感等因素所导致的情感和心理困扰。这种困扰常常阻碍我们发现真实的自己，因 …
常能看到有些人说这句话，但是我觉得这句话逻辑有问题，我认为“黑”的意思不是造谣，而是抹黑某事物的形象，把某个人或团体曾经 …
你以为的外围，穿着性感，花枝招展，让人一看就知道是做服务行业的。 真实的外围，正常人穿着，带着行李箱，里面是服装和道具。 …
“男生就像食堂里的菜，瞅着都不咋地。但是你来晚了，就没有了~” 电视剧《三十而已》里面，上海柜姐王漫妮，看不上江浙沪某市 …
比如在高中看历史书时，每次看到五四运动那课时都心跳加速热泪盈眶〒_〒而且这种情况不下十次……朋友每当坐地铁就 …
裁员裁到大动脉是指企业本来只想裁掉一些次要的、无关紧要的人员，却不料错误地把重要人员当做是无名小卒给裁掉了，从而使企业生 …
故事1 国企，疫情最后一年，查的最严，没有特殊理由不给出市，我想了一个理由，说回老家结婚，被部门领导驳回，他让我进他办公 …
大龄剩女，这个词儿现在越来越流行，仿佛成了某些女性的标签。但你知道吗？每个剩女背后都有她自己的故事，有笑有泪，有坚强也有 …
这世界上就几乎没人喜欢情绪波动很大的人吧。老祖宗都知道，喜怒无常是个贬义词。情绪不稳定的，可能会把你坑到死无葬身之地。 …
先看看这个故事，应该能给我们启发。 公司老板是女强人，但是很贴心，以前单位有这么一项不上制度但是大家都默许的福利： 女同 …
随着年龄和阅历的增长，多数男人都会明白，炫耀这种事情已经毫无吸引力，他人的态度对自己的影响在逐年降低。什么无声炫耀爱与不 …
危险。看看下面两个故事。 故事1 在外面旅游的时候跟女朋友住酒店，我去洗澡的时候，女友下楼去买了盒泡面（我不知情），大概 …
如果你觉得找得到对象就叫天堂，那确实是男人的天堂。 如果你觉得婚后可以躺床上打着手游，媳妇削好水果，做好华夫饼和提拉米苏 …
看你的眼神里充满了爱意一个人的眼神是骗不了人的。当女人真爱一个男人的时候，她看这个男人的眼神和看别人的眼神完全不同。女人 …
在感情关系中，了解对方是否动了真情是一个重要的课题。 尽管每个人的表达方式和行为都不同，但有一些普遍的方法可以帮助你判断 …
男人在追求女人或者恋爱时，常常会纠结一个问题，就是女人是否对他动了真情。根据我作为恋爱专家的经验，如果女人对男人动了真情 …
毫无理由的喜欢，即生理性喜欢！喜欢就是喜，见到就兴奋，不见心中就想，就痒痒！ 整个过程中，都是不用过脑，情绪自然产生，喜 …
人生最重要的关系是自己和自己的关系，把这个关系弄好了，人生就一通百通。这个关系没弄明白，每天都会陷入巨大的内耗之中，啥也 …
干好自己的事，吃好自己的饭，走好自己的路，其他的事情都是闲事，别人的看法都是浮云。内心安宁，内心强大，才不会受到外界的干 …
自我复盘。 1、首先是要增加性格上的钝感力，如果天性太敏感，就刻意让自己迟钝一点，分清主次，将感知力用在珍贵的地方，不重 …
人生最大的确定性就是不确定。对于追求确定性的人来说，自我内耗是必然出现的。 这种内耗特别常出现在创业者、网红博主身上，一 …
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