摆脱内耗，走出自己的人生节奏

2022年的最后一天，阳光灿烂。

这一年过得飞快，记忆里都和新冠有关，封控，解封，搬家，感染，康复......生活变得平淡而乏味，只是觉得时间飞逝，却又什么都没有留下。

2022年的每一天都变得非常不确定，不知道自己会不会被感染，不知道明天公司会出什么状况，不知道接下来的人生会遭遇什么变故，这一年对于很多人来说，生活里充斥着内耗——

• 毕业即失业，找不到工作
• 中年危机，职场裁员，内卷严重
• 生活没有动力，想要躺平摆烂
• 每天的生活一再重复，焦虑恐慌
• 想要掌控生活，但抓得越紧越让人失望 

人生无常，我们该如何面对这场如此不确定的生活旅程呢？

也许大多数人心中的完美人生是这样的：

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