红色水果对什么有好处

首先，草莓。许多人喜欢吃草莓，草莓美味又有营养。它含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助促进胃肠消化，并含有大量的维生素。

第二，苹果。味道酸甜，营养丰富。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。也不是没有道理。苹果富含维生素和微量元素。

第三，石榴。看起来很美，吃起来酸甜可口。还含有丰富的营养，含有人体所需的多种营养素，还具有美容养颜的作用。

第四，樱桃。许多人喜欢吃樱桃。多吃樱桃有助于保持年轻，去除皱纹和斑点。而且樱桃还含有多种矿物质元素，对去除风湿也有帮助。