桂花蒸红枣怎么做 桂花红枣茶怎么做

1、红枣提前浸泡一下，洗净。

2、把红枣放入盘中，到锅中蒸20分钟。

3、放入糖桂花，再放锅中继续蒸5分钟即可。

4、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。