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除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多衰老的表现是我们不重视的，比如排便异常、走路腰板直等等。女人一生的追求就是保持年轻的容颜，所以你一定要非常注意以下的衰老表现，平时加强健康锻炼来保持年轻。
女性衰老的五大危险信号
肠道-不干净
你没有想到——这个盘绕了5-6米的家伙竟然是你衰老的第一个地方——确实如此，因为肠道是我们体内重要的消化吸收系统，在这里吸收营养，排出毒素和垃圾。医学专家指出，人类90%的疾病都与肠道不干净有关。一天不排便等于抽三包烟。
肠道老化带来的最直接的问题就是便便。肠道内最多可堆积6.5kg的粪便，大量的粪便堵塞在肠道内，使毒素和垃圾不能及时排出，甚至被肠道作为“营养”重新吸收。导致肤色暗沉，斑点、痘痘丛生，口臭熏人。不仅如此，因为腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级成了小“肚”女。
脊椎座头鲸
35岁以后，脊柱和腰椎开始退化。女性对S型身材的渴望，并不意味着你的脊柱也要S型。脊柱侧弯会带来很多疾病。与男性相比，脊柱侧凸的人数是男性的3倍。患有脊柱侧凸的女性尤其脆弱，很可能一个轻移的东西就会导致一个月的平躺在床上。脊柱疾病还可能影响心脑血管疾病和心理健康。
调查显示，长期跷二郎腿容易导致驼背，导致腰椎和胸椎压力分布不均，长期下去必然压迫脊椎神经，跷二郎腿还会阻碍腿部血液循环，导致腿部静脉曲张。
食疗:适当补充胶原蛋白和钙，多晒太阳。
牙齿——兔子的门牙
如果你发现你的牙齿变得比以前长了，那不是因为它们在生长，而是因为你的牙龈在萎缩，甚至有一部分牙根已经露出来了。门牙的平均长度一般为10 ~ 12mm，随着牙龈萎缩引起的牙根暴露，这个数字会增加到15 ~ 17mm。身体机能的逐渐老化导致皮肤失去弹性，牙龈松弛。
保护牙龈的最好方法就是让牙龈远离细菌:每天刷两次牙，用牙线清洁。细菌引起的牙龈病变会加重牙龈萎缩。同样的，过度刷牙会带走牙龈组织，应该尽量避免。
鼻子-匹诺曹效应
鼻子美容是有期限的，鼻子最美的时候是20-40岁。
40岁以后，每天早上醒来会发现鼻孔下垂，鼻型变化，鼻翼微凹。甚至，你能感觉到自己的鼻子比以前大了很多。所以，45岁以后，不能再说谎了！这是因为鼻子会像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样收缩。随着时间的增长，骨骼会萎缩，没有骨骼的支撑，这些软组织就缺少了一个基座来支撑。
头发——越来越稀疏。
正常情况下，每个人每天都会掉一些头发。但是，如果你发现自己的头发变稀了，而且已经从发际线后退了，或者头发脱落变稀的地方越来越大，那就说明你要注意这个问题了。35岁以后，同样比例的男女会逐渐出现头发稀疏的情况。究其原因，还与雌激素的分泌有关，雌激素一直被视为生发的保护伞。随着年龄的增长，雌激素的分泌越来越少，容易造成脱发。
