1.改变人的体型。许多人关心他们的体形。如果他们天生超重,体型不好,那么他们适合打篮球,因为篮球是一项激烈的运动,在整个过程中,他们会出很多汗,也会消耗体脂。如果一个胖子坚持一段时间,他的体型就会发生变化。
2.提高身体素质。生病的人适合多做运动,因为运动有利于增强体质。如果你爱打篮球,不妨周末或者下班后抽空找时间打,这样可以变得更强壮更健康。
3.提高反应速度。反应慢的人适合打篮球,因为在整个比赛过程中,队友和队友之间需要互相传球。如果他们传球时反应不够快,很容易丢球。所以很多人会集中精力去做快速反应。对于反应慢的人来说,如果经常玩,反应速度肯定会变快。