拔罐之后很虚怎么办(拔罐完身体虚弱怎么办)

拔罐第二天感觉很虚弱是可能是正常反应，也可能是拔罐时间过长、拔罐准备不充分、身体虚弱等原因导致。建议拔罐前做好充分准备，注意拔罐时间等。

1、正常反应：

由于在拔罐过程中调动了气血经络，因此会产生虚弱感，属于正常现象，无需担心。建议在拔罐后注意休息，避免劳累，几天即可恢复正常状态。

2、拔罐时间过长：

拔罐时间过长，对人体的刺激时间也变长，人体气血受到损伤，易导致机体出现虚弱无力感。建议在拔罐过程中注意时间，一般以一刻钟为宜，拔罐后注意保暖，避免受凉。

3、拔罐准备不充分：

拔罐前两个小时进食、拔罐后立即洗澡都会导致虚弱，因为拔罐后毛孔处于扩张状态，洗澡易导致机体受到刺激，产生虚弱感。建议调整进食时间，可在拔罐后一日再洗澡。

4、身体虚弱：

本身患有慢性疾病的患者，以及先天不足，瘦弱的人对拔罐不耐受，易出现虚弱、出虚汗、头晕等症状。建议减少拔罐时间或者避免拔罐，拔罐后可食用一些补充气血的食物，如红枣、阿胶等。

除上述常见原因外，还有其他可能性原因，如精神紧张、寒气入体等，建议明确原因后采取相应措施缓解虚弱感。