这部套装包括《刻意学习》、《学习之道》、《练习的心态》三本。
刻意学习:如何从新手到大师
4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子, 瞬间记住几百个随机数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几,入行1年就获得世界跳高OO,同时和26人下盲棋,14岁即成为世界象棋大师!
所有人都以为“杰出”源于“天赋”,“天才”却说:我的成就源于“正确的练习”! OO心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:OO象棋大师、OO小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字OO、杰出医生等。
他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的OOO方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。 安德斯·艾利克森著的《刻意练习(如何从新手到大师)》告诉你:对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的OO大的学习方法。
学习之道
本书描述了作者芭芭拉·奥克利学习中对付困难科目的个人经历。她克服了原先在数学上的不足,强迫自己开发出一套成功的学习方法,终拿到了系统工程学博士学位。她在书中提及了一些如何更好学习的建议和方法,同时,如何避免有害的学习习惯也是本书的重点内容。
练习的心态:如何培养耐心、专注和自律
当我们想要获取一种新技能或面对挑战时,需要的是耐心、专注和自律,但这些特质看起来很难捉摸或者难以获得。作者在本书中说明了如何学习生活中任何一个领域的技能,从高尔夫、做生意到养育孩子,方法就是学着爱上过程。
我们的童年充满了试错。如果我们已经放弃了面对失败、重复和困难的能力,就根本无法学会走路或系鞋带。所以作为成年人的我们,为什么经常在次尝试失败的时候就放弃这个目标呢?
在研究我们如何学习时,作者托马斯 M. 斯特纳发现,我们忘记了练习的原则,即立下目标并保持持续努力去实现的过程。作者教给我们的方法展现了适当的练习不是苦差事,而是一个人建立自律的有意义过程。