我的最后一本减肥书·畅销增修版

鲁迅说自己在日本学解剖学的时候，为了好看，在记讲义时把一条 血管换了位置。这种做法在我们看来当然是很傻的，但现在很多减肥书 的创作者就是这样做的。他们笔下的内容是读者想听并“好看”的减肥， 而不是真实的减肥。

可是，“好看”的减肥解决不了问题。所以，我要通过这本书把不那 么“好看”但真实、实用的减肥知识传递给读者，帮助读者真正解决身材 和健康的问题。

我做营养科学和运动科学研究、科普和指导工作快10年了，我一直 在坚持做对科学、对大众健康来说对的事，无关名利。

这是一本不太一样的减肥书。它可能会颠覆你对减肥的认知，它可 能会让你读起来感觉不那么“友好”，但它真的有用。