学会如何学习

学习，是我们人生中最重要的技能之一。我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。

本书阐释了10个高效学习工具：

• 合理利用专注模式和发散模式
• 利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组
• 交叉学习
• 间隔安排学习
• 运动
• 自测
• 使用有趣的图片和隐喻
• 使用番茄工作法来培养专注和放松能力
• 先吃青蛙
• 积极寻找新的学习方法

本书建立在畅销书《学习之道》及其深受欢迎的在线配套课程“Learning How to Learn”的基础上，每章节都配有大量的插图、案例、练习、总结等，使学习变得简单、有趣、有效。

作者简介

芭芭拉·奥克利（Barbara Oakley），密歇根州罗切斯特市奥克兰大学的工程学教授，麦克马斯特大学全球数字学习拉蒙-卡哈尔杰出学者。在MOOC平台Coursera上开创广受欢迎的学习课“Learning How to Learn”，帮助数百万学生和成年人学会如何学习。

特伦斯·谢诺夫斯基（Terrence Sejnowski），索尔克生物研究所的弗朗西斯·克里克教授，负责计算神经生物学实验室。世界十大AI科学家之一，美国“四院院士”。

阿利斯泰尔·麦康维尔（Alistair McConville），比得莱斯学校的副校长，该校是英国最有声望的私立K-12学校之一。