怎样泡荷叶茶能减肥

首先，所含的成分

荷叶含有碱性物质和酸性物质，如荷叶碱和柠檬酸等。，有利尿和减肥的作用。

第二，选择荷叶。

市场上有很多种荷叶。哪种荷叶茶最好买小袋包装的，每次泡的时候可以拿出一袋来冲泡。

第三，饭后喝酒。

荷叶茶最好饭后喝，不要饭前喝，最好用热水冲泡。

第四，不宜经常饮用。

虽然荷叶茶有帮助减肥的作用，但是经常喝荷叶茶会伤害人体的脾胃器官。所以平时不宜多喝荷叶茶。