菠菜虾皮能一起吃吗

生活中的很多食物是不能够一起食用的，如果不注意的话就会影响到自己的身体健康，一个合理的饮食搭配更加的能够帮助人们对于食物营养的吸收和利用，菠菜是人们生活中常吃的一种蔬菜，那么菠菜虾皮能一起吃吗?

菠菜是人们生活中比较常见的一种蔬菜，菠菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、草酸、矿物质等多种营养成分，是很好的营养补充蔬菜，而虾皮中含有大量的蛋白质和钙等物质，菠菜和虾皮中的钙物质会生成反应，大量食用的话就会影响到人体的健康。

所以菠菜虾皮不能一起吃，菠菜与虾一起食用的话就会生成影响人们健康的草酸钙，会影响到钙质的吸收与影响到人体的健康。但是有时候会发现会有菠菜和虾皮一起做的菜，少量食用的危害不是很大，所以能偶尔吃，但是千万不要大量食用。