人生低谷期记住这几点，撑过去你就赢了

无论是工作还是生活中，都难免会陷入低谷，感到迷茫和不安，这时，假如你不能撑过去，低谷就会牢牢地拖住你的脚步，让你的人生一片灰暗，使你充满挫败感，变得不自信，不断怀疑自己的能力，甚至是自暴自弃。

如何度过人生最难熬的低谷期？千万记住这几点，撑过去你就赢了

一、坦然面对

人生如潮起潮落，有运气好的时候，自然就有走背运的时候；有高峰，自然也就会有低谷，高峰之时，你自然可以人生得意须尽欢，低谷之时，也需要坦然面对。所以，平时就要养成一种淡定从容的心态，做好随时面对低谷的心理准备，而不是麻痹大意，没有任何的危机意识。

另外，要做到坦然面对低谷，还应该认识到，人生低谷并不能说明自己就是无能的，更不能表明自己就没有成功的可能。造成你陷入低谷的原因是很多的，比如，计划上出现疏漏，又比如，时机上的不成熟，再比如，他人的阻碍或背叛，所以，不必把罪责全背在自己身上。学会坦然地面对低谷，在低谷中就不会感到迷茫不安，就能迅速地重振旗鼓，理智地寻求走出低谷的方法，牢牢地把握住走出低谷的机会。

二、维持正常的生活秩序

处于低谷期的人通常会因为无法接受打击而选择自我封闭或者自我麻醉，窝在一个地方反刍自己的痛苦，越反刍越纠结，精神不断内耗，状态也越来越差。

所以面对低谷期，最好的方法是继续之前的生活状态，该上班就上班，该社交就社交，通过正常工作、正常生活让自己 ......