冲动时，能让你瞬间冷静的3个技巧

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冲动是魔鬼，这句话很多人都知道。 

但是对那些脾气急的人来说，知道它的害处似乎并没有多大的作用。一遇到事情，脾气一上来，伤人的话，过激的行为就会自发地涌出来。

 所以，越是容易冲动的人，越容易生活在内疚当中，伤害别人，也伤害自己。  

那么，有没有什么简单、直接、有效的方法可以让自己变得不那么冲动呢？

 今天，我们就为大家分享3个小技巧。

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1. 熬过理智空白期 

要控制情绪，就要先了解情绪，了解情绪的特性。