“人洗三头，命如纸薄”，冬季，这三个时间段，千万别洗头，洗了就是“没病找病”

寒冬腊月，气温骤降，我们都在努力保持身体的温暖。

然而，在冬季，有一些看似微不足道的生活习惯，却可能对我们的健康产生重大影响。

其中之一就是洗头的时间选择。

民间有句俗语：“人洗三头，命如纸薄”，这句话并非空穴来风。

在冬季，有三个时间段，千万别洗头，洗了就是“没病找病”。

1.“冷风刺骨，洗头伤身”：夜晚和早晨

在冬季的夜晚和早晨，寒风刺骨，气温骤降，此时洗头，无异于将自己置于一个巨大的健康隐患之中。

这不仅是对身体的挑战，更是对生命的轻视。

正如《黄帝内经》所言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”

在这个时候洗头，寒气会轻易地侵入体内，损耗我们的阳气，降低抵抗力，从而引发各种疾病。

夜晚和早晨，是身体阳气逐渐收敛、阴气渐盛的时刻。