心理压力大能造成什么后果?

第一，容易抑郁，成为悲观主义者。长期处于高度紧张的状态，会让我们越来越烦躁，觉得事事不顺，产生挫败感。让我们无时无刻不被负面情绪所困扰，导致情绪失控，无法自控，直至身心疲惫，患上抑郁症，甚至产生自杀的念头而死去。

二是容易造成饮食紊乱，营养不均衡。承受过巨大压力的人，往往会有折磨自己的倾向。有的暴饮暴食，自暴自弃；有的会食欲不振，对周围的人或事失去兴趣，有的会直接出现恶心、干呕、头痛、发热、腹泻、腹痛等不良生理反应。

第三，导致免疫力下降，疾病众多。长期处于过大的心理压力下，会对我们身体的免疫系统产生负面影响，破坏我们的免疫系统，降低我们的免疫力。一旦我们的免疫力下降，外界的病毒和病菌就很容易入侵我们的身体，引发各种疾病。

第四，导致阴阳失衡，损伤内脏。长期的压力很容易导致我们过度情绪化，过度兴奋，悲伤，愤怒等等。但是每一种情绪一旦过度，都会伤害到我们的五脏六腑，所以长期的心理压力会损伤我们的五脏六腑，导致阴阳失调。