奶粉中叶黄素的功效与作用（奶粉中叶黄素的功效与作用oi）

一般来说奶粉中都会含有大量的叶黄素，而叶黄素对人体是具有一定好处的，那么奶粉中叶黄素的功效与作用？奶粉中叶黄素的食用方式和注意事项是什么？

保护视力

奶粉中的叶黄素主要就是一种胡萝卜素，它主要的作用就是保护视力，人体适量进行食用，可以帮助促进其视力发育，是人体视网膜的主要组成部分。

抗氧化

奶粉中的叶黄素具有较好的抗氧化作用，人体适量食用可以帮助清除体内的自由基，从而延缓人体肌肤的衰老，使人体的肌肤变的细嫩、光滑，具有一定抗氧化作用，深受人们的喜爱和欢迎。

淡化黄斑

对于一些女性来说一定年龄之后脸上会长一些黄斑，而奶粉中叶黄素具有一定抗氧化作用，适量食用可以有效清除其体内自由基，从而帮助淡化其黄斑，使脸部看起来光亮美白，具有一定美容作用。

补充营养

奶粉中叶黄素价值是很高的，对于人体来说，适量进行摄取可以帮助促进人体的生长发育，为人体补充充足的营养，从而帮助增强人体的抵抗力，对人体的健康具有一定好处。

奶粉中叶黄素的食用方式

1.冲服

奶粉中叶黄素一般需要和奶粉一起服用，首先需要烧一壶开水；然后取出适量奶粉放进杯中；水开之后将其倒进杯中，搅拌均匀，待凉饮用即可。

奶粉中叶黄素的注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：无特殊禁忌人群。

不宜同食：草酸含量高的食物、药品。