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慢性支气管炎患者可以跑步吗？
慢性支气管炎是目前医学上常见的多管道疾病。慢性支气管炎的病因与环境卫生、地域或吸烟密切相关。经调查，在重污染地区和吸烟者患病的可能性高于环境污染较轻的人群和不吸烟者。慢性支气管炎患者出现咳嗽、喘息等症状，严重影响正常生活和身体健康。
慢性气管炎患者可以跑步吗？答案当然是好的。慢性支气管炎患者通过适当的运动，不仅可以增加体质和免疫功能，还可以降低哮喘的发病率。但是，慢性支气管炎患者在跑步时要注意以下几点:
1.慢性气管炎患者在跑步前需要做好运动准备，可以进行散步或拉伸等活动，时间可以在30分钟左右，再进行慢跑，不会导致心率加快的现象。
2.慢性气管炎患者也需要注意跑步的强度。不要做太多的运动，避免哮喘的强度。可以用慢跑或者间歇跑，然后适当增加运动量。
3.慢性支气管炎患者最好在跑步前咨询一下医生，看看除了跑步还有哪些运动方式。此外，慢性支气管炎患者应选择在温暖的环境中锻炼，因为寒冷或干燥的环境会加重病情。
治疗支气管炎的土法
1.喝香油可以治疗支气管炎。
芝麻油是一种不饱和脂肪酸，服用后容易被人体分解排出体外。能促进血管壁沉积物的清除，有利于胆固醇代谢。每天早晚喝一勺香油，可以减少气管炎和肺气肿引起的咳嗽。
2.用姜汁治疗支气管炎。
将鲜嫩的生姜切碎放入锅中，然后将马甲浸泡在姜汁中(越彻底越好，锅中要完全充满姜汁)。几天后完全泡透，再拿出来阴干。秋分前一天穿背心，到第二年春分时脱落。为了清洁，可以浸泡两块来更换，效果显著。
3.生姜萝卜汁可以治疗支气管炎。
将生姜10克、萝卜250克、糖30克用适量水煎服，或将生姜10克粉碎，加入适量蜂蜜，饭后用热水送服，可有效治疗支气管炎。
4.生姜和桔梗可以治疗慢性气管炎。
取生姜30克，洗净切丝，桔梗20克，白糖20克混合，放入保温瓶中，加入热水，加盖1小时，供后人饮用。此法适用于慢性气管炎患者，有长期疗效。
5、巧用桂圆大枣治疗慢性气管炎。
将龙眼肉、大枣、冰糖、山楂熬成糊状(以大枣为主，冬季约500g龙眼肉，适量冰糖、山楂)，每天吃两勺。每年从冬至开始服用81天，治疗支气管炎效果显著。
6.石榴和蜂蜜能有效治疗气管炎。
取酸石榴2个(约500g)，将石榴茎洗净，将石榴掰成带籽放入药锅内，加入蜂蜜100g，不用加水，用文火炖(不要油炸)。水分蒸发后，石榴会变成糊锅。请注意，如果吃的时候是酸的，可以适当加入蜂蜜。年老体弱者应谨慎服用。
7.巧用蜂蜜藕粉治疗气管炎。
取蜂蜜、藕粉、梨水(鸭梨用开水500克)、姜水200克(生姜用开水500克)，混合后蒸30分钟。
每天早晚各服一勺(10克左右)，每周为一个疗程。肺热咳嗽患者，每晚睡前加贝母粉1 ~ 2g，但不适用于感冒咳嗽患者。
什么是支气管炎变异型哮喘？
变异型哮喘是一种特殊类型的哮喘，咳嗽是其唯一或主要的临床表现。无明显哮喘、气促等症状或体征，但有气道高反应性。许多人由于持续或反复咳嗽而延迟咳嗽，最终导致咳嗽变异性哮喘。因此，变异型哮喘严重影响患者的正常生活，患者呼吸困难。
主要表现为多刺的干咳，通常比较严重，夜间咳嗽是其关键特征。冷，冷空气体，灰尘，油烟等。容易诱发或加重咳嗽。咳嗽多为持续性干咳，尤其在夜间或凌晨睡觉时，发作频繁且剧烈，很多患者喉咙发痒。常因受凉、运动、吸入冷空气体而诱发和加重，也可因接触花粉、灰尘和某些食物而引起。咳嗽可能是变异型哮喘的主要临床表现，以长期顽固性干咳为主要症状，常吸入刺激性气味(油漆、汽油、香水、花粉等。)，感冒空气，接触过敏源，剧烈运动和呼吸道感染，部分患者无诱因发病。变异型哮喘多发生在夜间和清晨，春秋两季最常见。
看到这里，相信你知道变异型哮喘有痰了吧？成年人也知道什么是变异型哮喘。我们知道我们的身体有呼吸道。如果呼吸道有问题，可能会影响身体健康。在保护我们健康的同时，我们也应该注意环境污染。
中医药治疗支气管炎
支气管炎(俗称气管炎)是小儿常见病，一年四季均可发生，但多见于冬春季节及气候突变时。孩子越小，病情越严重，并发症越多。此病多以病毒感染和继发细菌感染为主。
本文介绍了一种简单、经济、实用的预防小儿支气管炎的按摩方法。
按摩的方法很简单。父母掌握后可以在家自己按摩。如果每天坚持按摩治疗一到两次，症状较轻的孩子1~2天就能痊愈，不再生病。
重症患儿治疗3~4天也有较好的效果。此外，这种方法对儿童支气管哮喘也有很好的疗效。
1、清肺筋100次(取左侧)
金飞穴位于无名指的肋面。操作者伸直儿童的手指，并从儿童的无名指(左)向手指方向施加拇指，连续100次。
2.补脾100次(取左侧)
脾上的穴位位于拇指的指纹面上。操作者将拇指从拇指(左)指推至儿童的指根，连续100次。
3.揉搓100次。
钟山点位于两个乳头连线的中点。操作者用中指捏住发臭的中穴，顺时针摩擦100次。
支气管炎的症状
1.急性支气管炎
急性支气管炎是支气管炎的一种。当我们的呼吸道受到感染，或者我们的鼻子非常不舒服时，例如，当我们的鼻子被堵塞时，我们可能会患急性支气管炎。
但一般症状较轻，可有低热、寒战、全身乏力、喉咙痒、刺激性咳嗽、胸骨后疼痛等。
前期痰不多，但是痰不容易咳出来。2 ~ 3天后，痰液可由黏液变为黏液脓性。
受凉或吸入冷空气体或刺激性气体的患者，可加重或诱发咳嗽。患者早上起床或晚上咳嗽较多。
急性支气管炎的症状之一也是咳嗽，这是一阵阵的咳嗽，偶尔会持续咳嗽。病人通常感到虚弱和全身酸痛。
当伴有支气管痉挛时，有哮喘和气短。
一般来说，急性支气管炎病程自限，全身症状可在4~5天内消失，但咳嗽可迁延数周。
体检有时发现干拖音，咳嗽后消失的肺底偶尔听到湿拖音，伴有支气管痉挛时听到哮喘音。
平时白细胞计数正常，胸片检查也没有异常。
2.慢性支气管炎
慢性支气管炎是指除各种其他原因引起的慢性咳嗽外，连续两年每年有三个月以上的慢性咳嗽、咳痰的患者。它不一定伴有持续的气流受限。
慢性支气管炎的症状
(1)长期反复咳嗽
咳嗽长期、反复、逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻度病例仅发生在冬春季，尤其是早晨起床前后，白天咳嗽较少。
夏秋季咳嗽减轻或消失。重症患者常年咳嗽，冬春、昼夜剧烈咳嗽，早晚尤为明显。
(2)咳痰不易咳出
一般咳痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常呈黏稠状，不易咳出。
感染或感冒后，症状迅速加重，痰量增多，黏稠度增加，痰黄或有呼吸。偶尔会因为剧咳出痰带血。
(3)气息(Breath)
呼吸并发呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液堵塞，支气管腔狭窄，可出现呼吸(气息)症状。
患者呼吸时喉部有喘息声，肺部听诊时有喘息声。
(4)呼吸道感染
在寒冷季节或气温突变时，容易发生反复呼吸道感染。
此时患者呼吸恶化，痰量明显增多，呈脓性，全身无力，怕冷，发热等。
肺部出现湿音，白细胞计数增加。
反复呼吸道感染特别容易加重老年患者的病情，一定要充分重视。
