鲍鱼粥怎么做不腥（鲍鱼粥怎么去腥味）

鲍鱼营养丰富，味甘鲜口，是一种很名贵的食材，但闻着这鲍鱼腥味特别的重，如想要做成鲍鱼粥来吃的话，不知道这鲍鱼粥要怎么做才不腥呢？

鲍鱼用小刀剔除壳，并将鲍鱼肠部及杂物去除，可减轻大部分腥味，尤其是鲍鱼肉的四周边缘黑色膜，一定要彻底清洗干净。然后再把肉取出，用盐搓洗一下，这样可以搓掉上面的黏液腥味。

把鲍鱼收拾干净，一定要用刷子刷干净，然后切成小粒粒，放入碗里，再加入几滴料酒，几片葱姜，腌一下，可去腥。

要焯水，这样可以减轻腥味。

将鲍鱼处理好后起锅烧水，水开后将鲍鱼焯一遍水，大约1分钟左右，取出洗净表面杂质，这样可以去除鲍鱼中的腥味。

米粥快做好时放入。

一般鲍鱼粥放鲍鱼的时间是快要做好的时候，因为鲍鱼不能久煮，否则口感会变得老硬，建议在米粥快做好时放入，接着还可以放入其他肉类、虾、青菜等材料。

小火煨煮20-30分钟。

小火鲍鱼片入锅以后，不可大火久煮，以免口感变老，入锅后搅拌均匀，看到鲍鱼片成型变色马上改小火煨煮，这种慢火久炖的方法，能充分熬煮出鲍鱼的营养，提升食用疗效。

食材准备：大米50克，水350克、鲍鱼1个、香油1大匙、酱油少许、盐少许。

方法步骤

1.将鲍鱼洗净，用汤匙将肉取出来，将鲍鱼肉切成薄片。

2.在锅中加入香油，放入鲍鱼拌炒。之后加水，用大火煮滚。

3.在2中放入大米，用勺搅拌慢慢煮。

4.粥熟后，加少许盐简单调味后，熄火装碗盘。

食材准备：鲍鱼400克，大米75克，香葱50克。生姜15克，精盐少许，高汤1250克。

方法步骤

1.鲍鱼去壳，取净鲍鱼肉，用淡盐水浸泡并洗净，放入沸水锅内焯烫30秒。

2.捞出鲍鱼，换清水略洗。

3.香葱去根，洗净，切成碎粒；大米用清水淘洗干净，生姜去皮，切成小片。

4.将淘洗好的大米放入砂锅中，倒入高汤，盖上盖，用旺火煮沸。

5.加入姜片，转小火煮约20分钟，再放入鲍鱼肉，继续用小火慢煮，待米粒舒展后关火，盖上盖子闷15分钟。

6.再开火煮至米粒开花、黏稠，加入精盐调匀，撒上香葱粒即可。

食材准备：鸡肉、鲍鱼各30克，大米80克。盐3克，味精2克，料酒、香菜末、胡椒粉、香油各适量。

方法步骤

1.大米淘洗干净；鲍鱼、鸡肉洗净后均切小块，用料酒腌渍去腥。

2.锅置火上，放入大米，加适量清水煮至五成熟。

3.放入鲍鱼、鸡肉煮至粥将成，加盐、味精、胡椒粉、香油调匀，撤上香菜末即成。

食材准备：胡萝卜150克，鲍鱼肉60克，陈粟米100克，料酒、葱花、姜末、精盐、味精各适量。

方法步骤

1.将胡萝卜洗净，切成黄豆大的小粒，备用。

2.将鲍鱼肉洗净，切碎，剁成鲍鱼糜糊，盛入碗中，加料酒、葱花、姜末拌和均匀，待用。

3.将陈粟米淘洗干净，放入砂锅，加水适量，先用大火煮沸，改用小火煨煮30分钟。

4.调入鲍鱼糜糊，并加入胡萝卜小粒，搅拌均匀，继续用小火煨煮30分钟，待粟米酥烂，鲍鱼熟烂，加精盐、味精调味即成。