奶茶店买的奶茶可能用的是劣质奶源,或者添加了奶精,或者水和器皿的卫生没有办法保证。有些奶茶可能还会添加色素,而奶茶中的大部分成分都是不健康的成分,所以通常说奶茶不健康。
有的店用植脂末做奶茶。植脂末的口感可能比牛奶或全脂奶粉要好,但植脂末的脂肪含量和糖分含量都较高,容易导致热量堆积。
可以尝试自己做奶茶。用优质的奶茶加少量的糖和冰,或者不加,更健康。
奶茶店买的奶茶可能用的是劣质奶源,或者添加了奶精,或者水和器皿的卫生没有办法保证。有些奶茶可能还会添加色素,而奶茶中的大部分成分都是不健康的成分,所以通常说奶茶不健康。
有的店用植脂末做奶茶。植脂末的口感可能比牛奶或全脂奶粉要好,但植脂末的脂肪含量和糖分含量都较高,容易导致热量堆积。
可以尝试自己做奶茶。用优质的奶茶加少量的糖和冰,或者不加,更健康。