好习惯，坏习惯

每个⼈都有习惯，⽽习惯良莠不齐。好习惯对⼈有益，可以增加⼈⽣的乐趣并赋予其充盈的⼒量，⽽坏习惯只能让⼈感觉不安、不悦，⼀事⽆成。习惯就是⼈们不假思索就做的事，是⼈们⽇常的⾏为⽅式，或是经由不断重复⽽形成的⾏为模式。⼈们有40%的⾏为是出于习惯。
你正在阅读这本书可能正是因为你已经养成了经常阅读的习惯，⽽其他那些急切想从这本书中获利的⼈可能⽆法轻易达到⽬的，因为他们压根⼉没有养成阅读的习惯。这些⼈可能会说：“我不爱读书。”实际上，“我不爱……”这句⼜头禅只会让事情更难做，⽽且越发索然⽆味。

庆幸的是，好习惯是可以养成的，⽽坏习惯也可以通过坚持不懈的努⼒来克服。专家说习惯的养成或改变需要21~30天的时间，所以，请你试着改变习惯，从⽽改变⼈⽣。⼀开始可能会很难，但勤奋和耐⼼会为你铺就成功之路。不能养成好习惯的原因之⼀，是我们⽣活在急功近利的⼤环境⾥，总想着要马上得到⼀切，却不知道要为此付出努⼒。实际上，只有那些坚持不懈、永不放弃的⼈，才能养成好习惯。

胜利是⼀种习惯，⽽不幸的是，失败也是⼀种习惯。⼀旦你学会了放弃，它就会成为习惯。

做任何事情，在⼀开始的时候都不要担⼼⾃⼰会失败。相信⾃⼰⼀定会改变，请怀着这样的信念开始阅读这本书。