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出汗是人体的自然现象，但无明显疾病的异常出汗，说明身体需要调理。比如白天出汗是气虚的表现，晚上出汗多为盗汗；头出汗，多为气虚。我们来看看出汗的分类。第一种出汗很常见。人在白天不活动或轻微活动时，会不自觉地出汗，有的人甚至会大汗淋漓。这种出汗被称为自汗，也就是人们通常所说的出汗。
在门诊中，我们经常会遇到一些男性患者，多为中老年人。他们经常下午感觉手心发热，晚上失眠，凌晨3-4点被热醒，浑身冒汗，好像刚洗完澡。这个时候，他们都会觉得空身体乏力。通常很多人会认为这是肾虚的症状，所以会建议患者补肾，但是长期补肾症状并不能明显改善。
这些患者中80%以上有吸烟习惯。通常，他们会干咳。他们总觉得喉咙里总有痰，咳不出来。这些人往往会有情绪上的焦虑，但很难说是什么事或什么人造成的。失眠也是这类人经常遇到的苦恼。即使他们有时睡着了，他们也经常做梦。另外，这些人上厕所的时候，总觉得自己的尿没有排干，尿的颜色是暗黄的，甚至是深红色的。这些人的症状表面上看起来是肾阴虚，但仔细研究后，肾阴虚的患者并不会感觉到喉咙里有痰总是咳不出来的症状，也不会出现凌晨3点多汗、呼吸不稳、内心经常莫名其妙的焦虑。这些患者之所以会出现上述症状，是内热在作怪，而内热的原因往往是一些自己不太在意的生活细节伤了肺气和肺阴。生活中热证产生的原因多种多样，如生活环境炎热、饮食不当，导致痰火上升；情绪起伏导致阴虚火旺，吸烟是最容易导致阴虚火旺的原因之一。人们只知道吸烟有害健康，其中含有焦油、尼古丁等致癌物质，却不知道香烟燃烧产生的热量也会损害肺部。如果肺部长期处于燥热的环境中，容易导致津液不足、肺气虚、咳嗽、咽干、声音嘶哑、手足多汗。
常年吸烟，缺乏运动，饮食不健康，都会造成肺阴虚。肺阴虚不能养肺，导致虚火上升。当其他内脏因肺热而燥热时，就会出现内热证。这种内热综合症不仅见于经常吸烟的男性，也见于儿童和老年人。内热证最常见的表现是常年咳嗽，但咳痰困难，常出汗、气短、胸闷。还容易抑郁，不愿意和人交流，特别容易感冒。另外，肺虚严重的患者会出现外热内冷的症状，上热下寒。所以在选择治疗的药物时一定要注意。这种情况下，起不来就要调理肺热，先解表寒，再清肺补肺。
肺阴虚和肾阴虚有什么区别，怎么区分？
晚上睡觉、出汗、多梦是肾阴虚的典型特征，但肺阴虚到一定程度也会出现类似症状。最好区分这两种症状。肾虚常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣。男性会出现遗精、早泄等症状。但肺阴虚常伴有咳嗽、呼吸不畅等现象。长期肺阴虚会导致五脏燥热，失眠多梦。严重时会出现肾阴虚、胃气不适、肝气郁结等叠加效应。这种叠加病的治疗关键是从根本入手——先补肺阴，再慢慢调其他地方。
孙子兵法，云工欲善其事，必先利其器。所以对于更复杂的疾病，一定要严格考虑，不仅要看疾病的表面，更要看疾病的本质。只有这样，才能高效快速地治愈疾病。很多人会说中医治病慢，却不知道中医的慢在于它的调理过程，就是给患者一个缓冲期。就像一个人在黑暗中待了很久。如果他突然看到强光，很可能造成永久失明；但如果事先告知他在强光到来之前先闭上眼睛，然后再慢慢睁开眼睛看东西，完全可以避免失明的可能，中医对患者的治疗也是如此。对于急重症的治疗，中医通常采取先快速对症治疗，再缓慢调理的做法，这一点我们后面会提到。
另一方面，肺气虚患者一般具有身体虚弱、声音低沉、食欲不振、容易感冒等特点。中医调理肺气虚盗汗时，一般推荐玉屏风散、补肺汤、补肺丸等药物。不仅能从根本上补肺气，还能辅助治疗肺癌、支气管炎、矽肺等。此外，医生还会建议患者在饮食中选择一些种类的进补食物，如山药、豆浆、牛羊肉等。，而且他们还可以吃一些党参、黄酱炖鸡或腔骨等食疗偏方，以达到补益身体、缓解气虚的效果。气虚患者除了药膳治疗外，还可以练习一些适度的运动，如太极拳、八段锦等，以稳定肺气，增强体质。
很多肺阴虚的人半夜会大量出汗，严重影响睡眠质量。这类患者最好多吃百合、雪梨、山药等滋阴食物。，平时尽量少吃热性食物，如羊肉、葱、葱、姜、蒜等。，或者多喝水代替泡过沙参、麦冬、五味子或西洋参的茶。
此外，还有一些肺阴虚的患者，表现为手足心多汗，尤其是在夏季。这类患者的手掌非常容易出汗，除了手掌和脚底出汗外，腋下出汗和头部出汗也非常厉害。如果手脚多汗，伴有腹胀疼痛，大便不通，多为大便积滞于肠的热证。此时，患者可以服用一些泻药；如果你手脚多汗，出现口干舌燥、牙齿眼睛肿痛等症状，患者多属于胃热，可以服用一些清胃热的药物，如牛黄卫青丸、卫青黄连丸等。
综上所述，多汗的原因主要是大病后肺气虚，卫阳无力。因此，本病的治疗应以补肺益气、固表养阴为原则。吃补中益气丸、生脉饮培土生金、益气敛汗，或者嚼西洋参、人参等都可以轻松出汗。也可根据病情选择生脉饮、玉屏风散、补肺丸加减。
