关于水果的颜色有哪些

首先，橙色。生活中常见的橙色水果有芒果、橙子、菠萝、木瓜、橙子等。这些水果含有天然抗氧化剂β-胡萝卜素，能提高人体免疫功能，保护心脏。

第二，红色。还有很多红色的水果，比如西红柿和石榴。它们还有很好的抗氧化作用，帮助我们提高免疫力。而且这些水果热量低，多吃点也无妨。

第三，紫黑。还有许多紫色的水果，如葡萄、蓝莓、草莓和李子。这些紫色的水果富含维生素C，可以增强人体抵抗力。此外，它们还含有许多矿物质，如钾、镁、钙等。，对维持人体离子平衡有重要作用。

第四，绿色。还有许多绿色水果，如猕猴桃和青苹果。青苹果中的叶黄素或玉米黄质可以保护我们的视力。所以我们在吃水果的时候，可以根据其颜色的不同来选择合适的品种，这样才能有更好的保健效果。