牙齿黄是正常现象吗

黄牙有什么健康隐患？

1.黄牙的危害影响心理健康。就像我们希望被周围的人喜欢、尊重、培养一样，看外表是人的普遍特征。如果他们对自己的牙齿不满意，个别患者可能会通过对社会做出负面反应或损害自尊来安慰自己。

2.黄牙影响人的外在形象。黄牙患者笑起来会露出黄牙，对一个人的外在形象影响很大。久而久之，就让他们自卑了。

如何预防牙齿发黄

1.乳制品使牙齿更坚固。它们是我们所需的钙和磷的最佳来源，也是牙齿珐琅质和牙根支撑骨的主要矿物质。乳牙矿化从怀孕第四个月开始，石牙矿化从出生第一年开始。牙齿形成后，牙釉质得到更新和保存。

2.多喝矿泉水，这是氟的天然来源。天然矿泉水满足了人体对氟的需求。氟可以增加牙齿珐琅质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物侵蚀。大多数矿泉水每升含氟0.3毫克，但有些矿泉水每升含氟高达8毫克。我们还可以在餐桌上看到氟化盐。

3.一个月一支牙膏。不要长时间使用一种牙膏。品牌和型号每个月都可以换。而且牙膏用的时间越长，接触细菌的机会越高，所以选择一个月的牙膏量比较合适。

4.利用巧克力和无糖口香糖的好处。无糖口香糖中，蔗糖被甜味多元醇取代，但不会引起龋齿:木糖醇起到杀菌作用，有利于减少牙菌斑。

5.用温水刷牙。刷牙前，用牙膏在35℃左右的温水中浸泡刷头1-3分钟。这样可以使刷毛柔软有弹性，减少刷毛对牙齿的摩擦损耗和对牙龈的刺激损伤。

6.多吃维生素C类牙齿保健食品。如果缺乏维生素C，可能会发生牙周病，所以一定要每天吃富含维生素C的牙齿保健食品。蔬菜、橙子、柠檬中含有多种微量元素和丰富的维生素C，不容忽视。如果有必要，他们可以补充维生素C片。