槐米茶的功效与作用（槐米茶的功效与作用视频简介）

槐米茶是我们生活中常见的一种茶品，营养价值比较高，在生活中你比较受人们的欢迎，人们经常自己在家泡来喝，那么槐米茶的功效作用是什么？槐米茶的五大功效是什么？

清热凉血

槐米茶性寒，适量食用可以帮助人体降低体内的湿热之气，从而缓解人体由肝热导致的目赤肿痛，对人体健康具有一定帮助，所以槐米茶具有一定清热凉血的作用。

平喘止咳

槐米中含有大量的芸香甙、芳香精油等成分，其中芸香甙主要作用于人体的喉上神经，可以帮助缓解人体咳嗽现象，而芳香精油则可以帮助缓解人体的呼吸道咳嗽现象，所以槐米茶具有一定止咳平喘的作用。

美容养颜

槐米茶中含有大量的维生素c和维生素a，其中维生素c具有很强的抗氧化作用，可以帮助人体清除体内的自由基，消除体内的黑色素，可以起到一定美白的作用，其次，维生素a则可以在一定程度上缓解人体皮肤油水失衡的现象，所以槐米茶具有一定美容养颜的作用。

抗拒消炎

槐米茶中槐米含有多种芳香成分以及黄酮类化合物，适量饮用具有比较好的抗菌作用，可以帮助人体皮肤抑制各种细菌的侵袭，具有一定抗拒消炎的作用。

润肠通便

槐米茶中槐米性寒味苦，归经，大肠经，其中含义大量的膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，从而加快人体排便的速度，所以槐米茶具有一定润肠通便的作用。