首页 文章 怎么利用经期快速减肥 怎么利用经期快速减肥 知情伙食团 2023-02-08 👁 64 第一,早餐只吃煮鸡蛋,不吃其他任何食物。 第二,午餐只吃鸡肉,不吃其他任何食物。炖鸡、熏鸡为宜,炒的不行。 第三,晚餐只吃西红柿或黄瓜,其他食物不吃。黄瓜和西红柿不能叠加。如果你吃黄瓜,你就不会吃西红柿。如果你吃西红柿,你就不会吃黄瓜。 1 健康