水果和蔬菜片不是完全健康的食物。果蔬脆片是以果蔬为主要原料,采用real 空技术油炸脱水而成的各类果蔬脆片。在油炸过程中,果蔬的大部分维生素和纤维素都会流失,制作过程中可能会添加大量的糖、盐和调味品,使果蔬脆片的热量变高。
果蔬脆片作为油炸食品,对包装有特殊要求。包装应避光、防潮并置于阴凉处。
购买果蔬脆片时,要看成分和营养成分表,选择含盐量和含油量低的果蔬脆片。
果蔬脆片偶尔吃一点没有问题。如果大量食用它们作为正常饮食的替代品,可能会有健康风险。
水果和蔬菜片不是完全健康的食物。果蔬脆片是以果蔬为主要原料,采用real 空技术油炸脱水而成的各类果蔬脆片。在油炸过程中,果蔬的大部分维生素和纤维素都会流失,制作过程中可能会添加大量的糖、盐和调味品,使果蔬脆片的热量变高。
果蔬脆片作为油炸食品,对包装有特殊要求。包装应避光、防潮并置于阴凉处。
购买果蔬脆片时,要看成分和营养成分表,选择含盐量和含油量低的果蔬脆片。
果蔬脆片偶尔吃一点没有问题。如果大量食用它们作为正常饮食的替代品,可能会有健康风险。
上一篇: 高度近视可引起哪些并发症
下一篇: 适合学生减肥的方法