肺结节患者可以吃芋头吗?
肺结节患者的饮食宜清淡易消化,可多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。芋头中碳水化合物的含量较高,还含有一些维生素、矿物质等营养物质,能为身体提供充足的能量,适合作为主食食用。
但肺结节患者应避免过于油腻、腌制、熏烤、辛辣刺激性食物,忌饮酒、咖啡、冷饮。所以一般建议蒸芋头,不建议油炸或烟熏。
芋头的营养成分(每100克)
活力
56千卡
中间
碳水化合物
12.7克
中间
胡萝卜素
14微克
低的
叶酸
9微克
低的
钙
11毫克
低的
钾
25毫克
低的
可食用的食物
蔬菜水果肉蛋奶主食坚果
白萝卜、胡萝卜、西红柿、大白菜、油菜、卷心菜、菠菜
慎食食物
肉蛋奶零食类饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪肥肉、猪大肠、鸭皮、猪油
更多建议
肺结节患者除上述饮食调理外,日常还应注意:
1、生活规律,保证充足的睡眠和休息,避免过度劳累。