自制减肥茶都有什么材料

一、人参玫瑰花茶人参2-3片，玫瑰花、大枣适量。人参能振奋精神，延缓衰老，安神，有减脂、减肥、美容的功效。

二、洛神荷叶减肥茶，洛神荷叶酸酸甜甜的味道广受大家喜爱。这种茶不仅味道鲜美，还能去除油腻，消除胀气，使人远离臃肿的身体。这是一种适合全家饮用的天然饮料。

三、玫瑰蜜饯茶，玫瑰，有疏肝解郁的功效，能保护肝脏，促进新陈代谢，强力脱脂。果脯可以提供纤维。如果长期饮用，可以清除粪便，维持正常的代谢功能。

四、山楂荷叶茶山楂荷叶茶可以减少体内脂肪、健脾、降血压、清心、预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。肠胃功能较弱，加红枣可以使茶饮有效。