如何克服自己的选择障碍症？

在生活中，选择障碍或多或少每个人都有，但是有一些人比较严重。选择障碍是我们难以做出一些决定，或是害怕做出一些错误的选择，所以难以下定决心，克服选择障碍的心理非常有必要。

那么，如何克服自己的选择障碍症？

第一、优劣对比帮助选择

在选择的过程中，如果遇到选择障碍时，可以对被选择的事物，列出他们的优劣选项，这样就可以对于优劣进行分析，这样很快就可以很清楚地选择出比较占优势的事情，也有利于自己容易作出选择。

第二、坚持只做一种选择

当出现选择困难时，可以尝试让自己只能选择其一，无论对与错都不要有过多的考虑。是坚定自己的选择，当选择的行为完成后，避免自己有后悔的情绪发生，并且也不要再做对比，要相信自己的选择是最好的。其实这是一种心理暗示行为，可以通过不断地重复心理暗示，从而走出选择障碍的阴影。