如何判断自己是否有抑郁症？

生活是艰难的，在生活，工作中有时因为各种小事的积压而崩溃，或者是在某月中的某几天总有心情难受，思想消极的时候，很多人总是怀疑自己是否有抑郁症。别怕，我们来一起看看吧！

如何判断自己是否有抑郁症？

1、兴趣丧失

遇到自己原本感兴趣的事情或者东西，提不起自己对它们的喜欢的感觉。甚至有相关负面的想法，会总是想到它们的坏处。对食物的食欲也常没有。

2、精力减退常无缘无故有疲惫感

正常人在做事时有一定的精力，有疲劳感也是在一定时间后。而有抑郁症的患者，总是在做事情时，容易产生疲惫感，甚至是遇到自己的感兴趣的事时。抑郁症患者的疲劳是随时性的，没有原因。

3、情绪容易被激化

没有抑郁症倾向的人是有一定的自我情绪控制的，不会动不动就想爆发或者高兴。而患有抑郁症的患者，情绪是随时随地波动的，一点的情绪波动都会被抑郁症患者放大。且情 ......