经常玻璃心要怎么克服？

生活中经常听到别人说玻璃心，这样的心态并不好，因为遇到一点事就会敏感，并且为难的还是自己。玻璃心指的是人们内心非常脆弱，容易受到外界的言语或行为而受伤的状态。许多人都有过玻璃心的经历，而这种心态不仅不利于个人的成长，也会影响人际关系和工作效率。那么，怎样才能克服玻璃心呢？从以下几个角度来分析。

怎么克服玻璃心

自我反思

玻璃心太容易受到伤害，别人无意中说了一句话，他们也会以为是在说自己，所以会感到很伤心。因此说到底，玻璃心的人是自己心理有问题。所以要想改掉玻璃心，首先需要自己反思一下。你真的是太敏感了，又喜欢乱想，这样子别人和你相处会非常累。所以你首先得让自己宽心，不能总是想七想八的。

认识自己

认识自己是克服玻璃心的第一步。我们需要认识自己的性格、优点和缺点，了解自己容易受到哪些言语或行为的影响。只有清楚地认识自己，才能更好地应对外界的各种情况。

       追求内心的平衡

      内心的平衡是克服玻璃心的关键。我们需要学会控制自己的情绪，不要轻易被外界的情绪所左右。同时，我们也需要学会放下过去的不快和痛苦，全身心地投入到当下的生活中去。

建立自信心