如何改变敏感脆弱的性格？

在生活中，我们或多或少会十分在意他人的看法，从而让自己变得自卑敏感，实际上当你陷入这种思维陷阱之后，便很难从中走出来。

有些人天生性格敏感，对很多事情都会产生猜疑，对自己也很不自信，最终还是伤到了自己的内心。那么如何改掉敏感脆弱的性格，让自己活得更加自在和快乐呢？

培养正确的自我认知

　　对于心理脆弱敏感的人来说，培养正确的自我认知是非常重要的。首先要正确的认识自己的身体特征以及生理状况，同时也要明白自己在社会和集体当中所处的地位以及发挥的作用，再就是要明白自己的心理特征和活动。

学会自我肯定

　　学会自我肯定也是克服心理脆弱敏感的重要途径之一。人只有学会了自我肯定，始终保持坚定的信念，才能够将那些自卑感和负能量给抛弃，让命运真正的掌握在自己手里。

不要总呆在家里不出门

性格内向不爱说话不爱与人交往，怕受到伤害，或是连自己都不知道怕什么，只觉得在家里呆着最安全，这样是错的，容易带来更多不利于身心健康的东东。所以一定要多出去参加一些社交活动，调整心情心态和思维方式，尝试着慢慢的多与别人沟通和交流。

承认自己的缺点

要知道人无完人，每个人都有自己的缺点和优点。 ......