心情低落易怒怎么办(总是情绪低落想哭暴躁,易怒是怎么回事)

患者情绪低落，易怒，感觉压抑可能是近期的精神压力过大，也可能是由于焦虑症、抑郁症导致的，患者可以做一下抑郁自评量表进行测试，必要时到正规医院精神心理科完善检查，确诊之后积极治疗。

1、精神压力过大：

如果近期的精神压力过大，如工作压力大、经济负担重、人际关系紧张、家庭矛盾等，导致情绪出现较大的波动，在碰到一些负面事情后容易受到刺激，进而容易出现情绪异常，需要及时和家人、朋友沟通，在陪伴时会慢慢缓解这种不良情绪。

2、焦虑症

焦虑症可能是由于缺乏精神支持或不安全感造成的，可以表现为突如其来或经常性的无明确对象或无固定内容的恐惧、提心吊胆、精神紧张。焦虑症患者往往因为对客观不存在的威胁，或纯粹是一种自己想象的事件而产生过度焦虑，情绪异常，可以在医生指导下应用阿普唑仑胶囊、地西泮注射液、劳拉西泮片等药物。

3、抑郁症

得了抑郁症情绪异常可能是因为长时间过度压抑造成的，也可能是情感出现障碍所引起的，在日常生活中如果遇到事情没有得到及时的开导以及解决，很容易导致抑郁症的患者长时间的过度压抑，病情严重后会出现情绪异常的症状，可以在医生指导下应用阿戈美拉汀片、阿普唑仑胶囊、草酸艾司西酞普兰片等药物。

除了以上原因，还可能是甲状腺功能减退导致的。