美食 健康 常识 生活 日常 合同 家居 养生 国学 心理学 中医 植物 营销 动物 汽车 管理 旅游 投资 人工智能 数字化 消费 元宇宙 金融 饮食 史学 经济
  • 会员

  • 鸡蛋怎么吃营养价值最高 怎样吃鸡蛋营养价值最高

    鸡蛋是好东西大家都知道,营养丰富,价格便宜,又没什么忌口。如果吃法得当,还能用来帮助治病。

    西洋参枸杞蒸蛋最补气血

    为什么在众多维持身体的要素里,要着重补养气血呢?

    气血运行对人体而言太重要了。外行可能觉得气血是一个挺玄乎的东西,好像对身体不会有什么大的影响。但其实从临床来看,人到了中老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现,而诸如动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、前列腺肥大、中风等疾病的发生也几乎都与“气滞血瘀”有关。

    中老年朋友要想防病、养病,首先得让气血运行正常了。平日里,搭配西洋参、枸杞和鸡蛋补气血。

    西洋参枸杞蒸蛋

    食材:

    西洋参 5~10 克,研磨成粉;鸡蛋两枚,搅匀;枸杞 5 克;

    做法:

    将三种食药材混合一起,每日早晨蒸熟食用,同时还可用大枣 5 枚,泡水喝。

    1西洋参

    性凉味甘,具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。最大的优点是补气养阴、润养五脏,绝无温燥上火之弊端,故称为“无火参”。

    2枸杞子

    性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目,治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物不明、两目干涩、消渴等功用。

    3鸡蛋

    性味甘、平,归脾、胃经,可养血、滋阴、润燥,用于气血不足引起的多种症状,是扶助正气的常用食品。

    中老年人气血渐衰,基本都会有肝肾精气亏损的情况,每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参,能滋补肝肾。

    长期坚持,气血补上来了,精气神自然就好了,肝好眼睛就好,肾好头发就黑,甩掉老花眼,重新长出黑发也就不是什么怪事。

    鸡蛋怎么吃营养价值最高 怎样吃鸡蛋营养价值最高
    微信扫码分享

    0

    0

    分享
  • 会员

  • 上一篇: 夏天牛奶不热可以吃吗 夏天牛奶不热可以吃吗为什么

    下一篇: 酱油鸡的电饭锅制作方法 酱油鸡的电饭锅制作方法视频

    还没有评论,赶紧来抢沙发吧!

    五花肉一品锅的做法和窍门 五花肉锅子做法

    1、五花肉500克、鹌鹑蛋300克、蛋饺若干、油豆腐200克、排骨500克、笋干100克、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料 …

    菠萝红烧鲫鱼的做法 菠萝炖鲫鱼做法大全

    1、用料:鲈鱼1条、姜6片、葱2根、糖 适量、料酒适量、盐、适量、酱油适量、香醋适量、味精适量、菠萝半个、番茄1个、番茄 …

    香菇油菜最省钱的方法怎么做 香菇油菜怎样

    1、接下来开始做油菜去掉根部,叶子倒入清水,放入几勺淀粉,浸泡5分钟,清洗几次,淋干水分备用下一步。 2、接下来开始做香 …

    女人要是不想跟你深入发展,一般都会在这几个方面拒绝你,别纠缠了

    当爱情来临,我们总是充满期待和憧憬。 然而,在追逐爱情的过程中,也难免会遭遇到一些挫折和拒绝。 当一个女人不愿意与你深入 …

    隶书为什么叫隶书

    隶书是由篆书简化演变而来的,在秦朝时期,由于奏事繁多,篆字难成,于是命令人将其改为隶字,同时将篆书的笔划变成方折,在字体 …

    自闭症是先天性还是后天性造成的?

    一、自闭症又称儿童自闭症,是一种发育障碍。简单来说就是交流障碍,兴趣和活动受限,智力低下。自闭症最典型的特征是社交障碍。 …

    自制肉丸又弹又脆又好吃(肉丸怎么做又软又好吃)

    1、材料:猪肉泥1000克、鸡蛋6个。 2、辅料:生姜少量、小葱适量、食盐9克、料酒1茶匙、白胡椒粉适量、玉米淀粉30克 …

    为人处事的规矩永远别破,要不然你必吃大亏

    很多人在为人处事的时候,不能够遵守一些大家共知的规则,也就是我们通常讲的天条,最后让自己吃亏不小,不仅没有促进自己事业的 …

    饭前跑步好还是饭后跑步好

    1.最好在饭前跑步。 2.饭前跑步更容易燃烧脂肪。大多数跑步者跑步是为了锻炼和降低体脂率,或者减肥。饭前跑步可以更好的燃 …

    2023兔年春节家用对联

    贴春联是中国人庆祝春节的重要标志,当人们在家门口贴春联和祝福时,意味着春节正式开始。2023兔年春节家用对联有哪些你知道 …

    凉面里的蒜泥水怎么做

    制作凉面内的蒜泥水可以先将大蒜剥皮洗净并捣成蒜泥,生姜洗净切末,之后将蒜泥和姜末倒入碗内,再依次加入适量纯净水、老陈醋、 …

    情人节表白文案最新 情人节唯美说说最新

    情人节表白文案 1、陪你一天,胜活一万年。 2、永远是很长的,而我永远爱你。 3、记得那一天,上帝安排我们见了面。 4、 …

    高血压引起的肌酐高可以治愈吗(高血压肾病3期控制一辈子)

    高血压引起肌酐高一般不能治愈。 高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床 …

    吃鸡游戏名闺蜜一对(吃鸡游戏闺蜜名字一对)

    1、扰男人肺 demon、乱女人心 demon 2、替代品 substitute 太委屈 grievance 3、堇年( …

    牛奶橙汁可以一起榨吗 牛奶和橙汁可以一起榨吗

    橙汁和牛奶都富含有非常高的营养价值,那么他们能不能一起组合呢,下面就一起来看看,橙汁能和牛奶一起喝吗? 牛奶橙汁可以一起 …

    所有男人都喜欢的5种相处模式

    人生中最美丽的时刻,莫过于与挚爱共度的时光。 当两个灵魂相遇的那一刻起,注定会有一种特殊的化学反应,使彼此之间建立起深厚 …

    什么食物改善气色

    饮食对人体健康非常重要。只有有正确的饮食,你才能让你的身体更健康。但是现在很多人为了工作,平时不注意饮食,所以看起来很灰 …

    情商低到可悲的“硬伤”表现!你中招没?

    情商是一个人在情绪管理、人际关系和社交能力等方面的智力指数。情商低的人在职场和生活中可能会遇到各种困难和挑战。一个人,身 …

    为什么有的女性体毛旺盛,有的却“光秃秃”呢?

    生活中,也存在着无数人为毛发烦恼。除了毛发以外,爱美的女性还会为眉毛、睫毛、胡须、腿毛等地方的毛发发愁。 女子毛发旺盛长 …

    2023年7月最宜嫁娶的日子 2023年结婚黄道吉日查询表7月

    2023年7月最宜嫁娶的日子 2023年7月最宜嫁娶的吉日有15天,分别是7月1日、7月2日、7月3日、7月7日、7月8 …