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衰老是人们最大的担忧。随着年龄的逐渐增长，很多人的脸上会出现皱纹、斑点、黄褐斑等生理现象。女性比男性更容易衰老，所以在饮食等生活习惯上要多加注意。以下是女性衰老的四个典型标志。请仔细阅读。
女性衰老的四个典型标志
脊
35岁以后，脊柱和腰椎开始退化。女性对S型身材的渴望，并不意味着你的脊柱也要S型。脊柱侧弯会带来很多疾病。与男性相比，脊柱侧凸的人数是男性的3倍。患有脊柱侧凸的女性尤其脆弱，很可能一个轻移的东西就会导致一个月的平躺在床上。脊柱疾病还可能影响心脑血管疾病和心理健康。
调查显示，长期跷二郎腿容易造成驼背，导致腰椎和胸椎之间压力分布不均。长此以往，势必压迫脊椎神经，跷二郎腿也会阻碍腿部血液循环，导致腿部静脉曲张。
鼻子
鼻子美容是有期限的，鼻子最美的时候是20-40岁。40岁以后，每天早上醒来会发现鼻孔下垂，鼻型变化，鼻翼微凹。甚至，你能感觉到自己的鼻子比以前大了很多。所以，45岁以后，不能再说谎了！这是因为鼻子会像其他软组织(皮肤、脂肪和肌肉)一样收缩。随着时间的增长，骨骼会萎缩，没有骨骼的支撑，这些软组织就缺少了一个基座来支撑。
牙齿
如果你发现你的牙齿变得比以前长了，那不是因为它们在生长，而是因为你的牙龈在萎缩，甚至有一部分牙根已经露出来了。门牙的平均长度一般为10 ~ 12mm，随着牙龈萎缩引起的牙根暴露，这个数字会增加到15 ~ 17mm。身体机能的逐渐老化导致皮肤失去弹性，牙龈松弛。保护牙龈的最好方法就是让牙龈远离细菌:每天刷两次牙，用牙线清洁。细菌引起的牙龈病变会加重牙龈萎缩。同样的，过度刷牙会带走牙龈组织，应该尽量避免。
头发
正常情况下，每个人每天都会掉一些头发。但是，如果你发现自己的头发变稀了，而且已经从发际线后退了，或者头发脱落变稀的地方越来越大，那就说明你要注意这个问题了。35岁以后，同样比例的男女会逐渐出现头发稀疏的情况。究其原因，还与雌激素的分泌有关，雌激素一直被认为是头发生长的保护伞。
上面提到的女性衰老的四个典型标志，你都记住了吗？如果你想了解更多关于衰老的知识，请多关注本网站的更新。最后，祝大家身体健康，生活幸福。
