阅读《不安的时候坐下来写》——写作，是真正可以疗愈内心的力量

十句话概括这本书：

1、写作是真正静心的过程，写作可以带来绝对的“专注”

2、写作分两类：讨好别人的写作&讨好自己的写作

3、如何用写作跟自己对话？只需要抓住最想写的东西，顺势而为

4、写作的题目从哪里来？想到什么就写什么

5、写作疗愈不考虑语法、文章影响力、是否被别人接受。只考虑自己的感受

6、尽量写具体，写得越具体，越有帮助。要写细节，要写出画面感

7、体会静心写作时，思维喷涌而出的感觉

8、要给自己留时间，真正安静的写作，才能见证“写作的奇迹”

9、要跟大师学习，从经典作品中，看别人如何“真正投入”

10、每一次写作，都通向疗愈，包括各种写作