女性疲倦,嗜睡,没劲(女人精力不足易疲劳老犯困)

女性精力不足、易疲劳、嗜睡可能是过度劳累导致的，也可能是存在低血糖、贫血等原因导致的，需根据情况进行处理。

1、过度劳累：

如果女性白天干重体力活，由于过度劳累，可能会出现以上情况，此时需要注意多休息，饮食方面可以吃一些新鲜蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物，以增强体质，改善不适症状。

2、低血糖：

当出现低血糖时，脑细胞糖分供应相对比较少，女性就比较容易出现这种情况，建议及时监测血糖，症状较轻可以吃一些含糖量高的食物，如面包、糖果等。

3、贫血：

贫血时女性外周血红细胞容量会减少，患病后会有头晕、精力不足、易疲劳等症状，由于身体不适因此会引起嗜睡的表现，可以根据病因使用富马酸亚铁、硫酸亚铁、维生素B12等药物治疗，必要时可输血治疗。

除上述常见原因以外，也有可能是铅中毒等原因导致的，建议身体出现不适及时就诊，不要耽误病情。