山花椒的功效与作用 百里香的功效与作用

山花椒又叫吊吊果，是一味中药，有很高的药用价值和保健作用，但在生活中不是经常看到，那么山花椒的功效与作用是什么呢？

开胃健脾

山花椒味酸，并且含有膳食纤维、挥发油等成分，食用后可以促进唾液和胃液的分泌，从而刺激味蕾和加快胃肠道蠕动，有效减轻肠胃负担，缓解食欲不振、消化不良等不适，所以山花椒可以达到开胃健脾的功效。

敛肺补肾

在《中华本草》上记载，山花椒有敛肺健胃、益肾强壮的功效，并且根据中医的四气五味来看，甘味有滋补的作用，酸味有收敛的作用，且山花椒可以入肺经和肾经，所以山花椒有敛肺补肾的功效，常用于久咳、肾虚腰痛等症。

涩精止汗

山花椒具有很强的收敛作用，可以起到敛汗、固精的作用，对于机体因脏腑耗损、正气不足引起的自汗、盗汗等证具有很好的缓解作用，并且麦冬、生牡蛎配伍，可以用于津液不足的口干渴和盗汗。

保护肝脏

从山花椒中的药理活性物质来看，有一定降低由四氯化碳、硫代乙醇胺等物质引起的谷丙转氨酶升高，使肝脏的生理功能维持在正常水平的作用，同时含有的维生素、矿物质等营养成分对肝脏受损细胞具有修复作用，可以提高肝脏的排毒代谢功能。

温中散寒

山花椒属于温性的药物，而温热药多具温中、散寒、助阳、补火等作用，食用后可以有效去除体内寒湿之气，起到舒筋活血、止痛生肌之功效，非常适宜用于治疗风湿骨痛、跌打扭伤等症。

食用方式

1、煮水：取适量山花椒放入锅中，加适量清水，煮开后去渣饮用即可。

2、做调味料：也可以将山花椒放入到食物调味食用。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：外有表邪、内有实热、咳嗽初起、痧疹初发者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。