喝骆驼奶粉的功效与作用（喝骆驼奶粉的功效与作用禁忌）

昨天在外面的时候买了一些骆驼奶粉，之前的时候我也没有买过这种奶粉，不是很了解，喝骆驼奶粉的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！

补充营养

骆驼奶粉是一种比较珍贵的奶源，从营养价值上来说，骆驼奶粉比牛奶奶粉的营养价值高，骆驼奶粉的蛋白质含量和钙含量均高于牛奶，而脂肪的含量却要低于牛奶，对于人体是比较健康的奶制品，非常适合体质虚弱、营养不良、免疫力低下的人群食用。

助眠

骆驼奶粉是一种比较珍稀的奶粉，味道可口，营养价值高，在骆驼奶粉中含有色氨酸、亮氨酸等氨基酸，食用骆驼奶粉后具有一定的镇静作用，可以缓解头痛，紧张情绪，帮助人体保持一个愉悦的心情，对睡眠状态有所帮助。

提高人体免疫力

骆驼奶粉富含蛋白质，食用骆驼奶粉冲泡的乳品，能够强化人体免疫系统，可以增加人体免疫力，宝宝饮用后对身体发育和体格的强健都很有益处，老人或者体质较弱的人群也可以适当的饮用一些，提高自身免疫力。

预防儿童佝偻病

骆驼奶粉中含有丰富的钙元素，钙元素是婴幼儿成长和发育过程中很重要的一种营养素，适当的饮用骆驼奶粉冲泡的乳品，可以补充儿童营养，避免儿童体内维生素D的缺乏，从而预防儿童佝偻病的发生。

促消化

骆驼奶粉是用新鲜的骆驼奶制成，食用骆驼奶粉冲泡的乳品，可以有效促消化，因为骆驼奶能够抑制体内的不饱和醛酮对肠道平滑肌的破坏，促进肠道的蠕动，起到促进消化的作用，并且还能让肠道中的有益菌快速繁殖，能够让肠道环境更加的好，更加有利于消化吸收。

食用方式

泡饮

做法：用勺子取1-2勺骆驼奶粉，加入热水，充分搅拌，搅拌均匀后静置一会儿，待水温适宜的时候食用即可。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：乳糖不耐受者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。