足球颠球的技术动作要领是什么意思

1.双脚脚背踢球:双脚向前向上摆动，脚背击球。击球时，踝关节是固定的，球的下部被击中。可以两脚交替击球，也可以单脚支撑，另一脚连续击球。击球均匀，使球始终控制在身体周围。

2.脚内外侧踢球:抬腿屈膝，用脚内侧或外侧向上摆动，下部击球，脚内侧或外侧交替击球。

3、大腿球:抬腿屈膝，用大腿中前部击球下部，可以两腿交替击球，也可以用一只脚做支撑，另一只大腿连续击球。

4、头球:两脚打开，膝盖微曲，球的下部不断顶着额头。顶球时，眼睛盯着球，双臂自然张开，保持平衡。

5.各部位的连续弹跳:根据上述单次弹跳技术，各部位要配合连续弹跳。匹配的零件越多，难度越大。球的部位有脚背、内侧脚、外侧脚、大腿、头、胸、肩等。