润肠通便减肥的茶(中药减肥茶有哪些)

对大多数人来说，中药很难吃，但如果做成中药减肥茶，味道会好很多，而且非常方便实惠，几乎没有副作用。减肥专家推荐中药快速减肥茶配方，DIY自制燃脂瘦身茶。

中药减肥之DIY减肥茶

茶中的儿茶素和咖啡因对减肥有非常明显的效果，如果搭配中药，减肥效果会更明显，尤其是搭配不同的药材，效果会有所不同。可以针对瘦腰腹瘦腿，也可以瘦全身，排毒清肠的效果超级好。对于长期便秘不能减肥的女生，可以试试。

利湿除水茶

配方:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法:将所有药材洗净，放入蒸锅中加水煮半小时去渣饮汁。

结果：消除水肿。

刮油清肠胃

配方:桑叶10克，百合10克，桑葚10克，冬天10克，决明子10克，番泻叶10克(需要2-3克)

做法:将药剂倒入刚煮好的水中炖几分钟。可以当茶喝，迟早至少喝一大杯。每天泡一剂左右，也许两天泡一剂，以一周为一阶段。

结果：这种民间处方的作用是帮助身体刮油，整理胃，使用一段时间后会感觉食欲会减少。

3.消脂排油茶

配方:何首乌、山楂、红薏米

做法:锅中加水，然后倒入所有洗净的药材炖半小时，去渣喝汁。

结果：消除体内脂肪和油。

消脂肪油分

配方:姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

练习:每次煎服，在锅里参加5000ml水，煮沸。连续服用五天，可瘦下9斤左右。

4.润肠通便降低血清

配方:二丑25克，炒草决明、泽泻、白术10克，山楂、制首乌20克

结果：方中二丑"治疗祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿"，"能疏风，还能补虚肿胀使人体消瘦"。山楂消食祛瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，降血清。

做法:上药碾成细末，炼蜜为丸，如梧桐大，迟早各吞20~30粒，并加强运动，消食化瘀，减肥去脂。