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经常会有人发现自己的舌苔变得比较白，医学上统称为白苔，据医生，导致舌头变白的原因非常多，所以不能单独依据这种现象进行判断，另外还要密切观察舌苔的润燥情况，还要仔细关注舌苔的深浅，尤其还要注意身体的其他症状，结合这些症状判断才会更加准确。
舌苔发白是风寒还是风热？
都知道感冒是分风寒感冒和风热感冒这两者基本类型的。那么舌苔发白是风寒还是风热感冒？有什么治疗方法？
舌苔发白是风寒还是风热感冒？
舌苔发白是是风寒感冒。感冒分风热感冒，病毒性感冒，风寒感冒，具体如下：
1、如果是发高烧38度以上的，流黄浓鼻涕的，舌苔发黄。一般就是风热感冒和病毒性感冒，这2个病症用药基本相同。可以吃小柴胡颗粒，芙扑感冒颗粒等等，可以加点抗病毒口服液或者板蓝根。
2、如果是流清水鼻涕，伴随头痛，鼻塞，全身酸痛的话就是风寒感冒。那就吃点感冒清热颗粒或者正柴胡饮胶囊吧。如果伴随有咳嗽的话，可以加点抗生素使用，就是阿莫西林之类的消炎药。如果喜欢用西药的话，可以吃艾舒之类的。但一般不推荐使用西药。
风寒感冒有什么治疗方法？
治疗风寒感冒的关键需要发汗（中医称辛温解表），有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
1.传统方剂：风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。总的治疗原则是：辛温解表，宣肺散寒。
2.治风寒感冒便方：
（1）组方薄荷、大蒜、生姜等份。用法：将药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定，1天换药1次。敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则佳。
（2）组方葱白3根，白酒、小米适量。用法：加水适量煮粥，热服取汗。
（3）组方葱头3个。用法：葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤。服后盖被，汗出则佳。
另外，生活中患者也是需要比较注意的，一般来说，饮食上也要注意，像是辛辣的，油腻的，有刺激性的，解药性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭，总之就是饮食虽然清淡，但是也要保证营养的均衡。
平时保持空气新鲜，定时开窗换气，避免对流风，做好空气消毒。时行感冒要进行呼吸道隔离。可以吃苹果：苹果富含维生素C，能增强抗病能力，还能中和体内的毒素。
