蒲公英泡水喝的功效 蒲公英泡水喝的功效和副作用

蒲公英泡水是我们生活中常见的一种饮品，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么蒲公英泡水喝的功效？蒲公英泡水哪些人不宜喝？

清热解毒

蒲公英中含有大量的维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，这些物质进入人体之后可以帮助保护人体的肝脏以及排出人体多余的毒素物质，具有一定的清热解毒的作用，对人体健康具有一定好处。

排毒养颜

蒲公英泡水中含有大量的纤维素成分，而纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的功效，可以帮助促进人体排出体内多余的毒素物质，其次，蒲公英泡水中还含有大量的维生素、蛋白质等成分，适量饮用帮助改善人体皮肤暗淡以及毛孔粗大的皮肤症状，具有一定排毒养颜的作用。

降低胆固醇

蒲公英泡水一般是使用切细干燥的蒲公英根或者叶子，其中含有大量的维生素以及矿物质成分，适量饮用具有可以帮助降低人体胆固醇，具有降低人体胆固醇的作用。

预防肝硬化

蒲公英含有丰富的矿物质，其中的钾成分可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，帮助调节人体心率指数，其次蒲公英中还含有丰富的蛋黄素，适量饮用，可以帮助预防肝硬化，有利于人体的健康。

蒲公英泡水哪些人不宜喝

过敏者不能喝

一般情况下对于蒲公英过敏的人群来说是不建议饮用蒲公英泡水的，因为这类人群一旦接触蒲公英之后就可能会诱发或者加重他们的过敏的症状，出现腹痛、头晕、恶心以及皮肤红肿等不适症状，对他们的健康造成威胁。

体质偏寒的人群不宜喝

蒲公英是一种性寒的食物，体质虚寒的人群饮用之后容易加重寒气，加重他们的胃肠道负担，所以一般是不建议体质虚寒的人群饮用蒲公英的。