周忠蜀图解专业育儿4：宝宝饮食与营养配餐

宝宝经历了婴⼉期的⽆微不⾄的乳奶和辅⾷喂养后，进⼊1~3岁的幼⼉时期，家⾥的⽇常饮⾷也⼤都适合宝宝和家⼈⼀起来吃了。但是，宝宝的消化系统还没有发育完善，各种⾝体机能还需要进⼀步锻炼得以增强。这时候，爸爸妈妈还得继续为宝宝的饮⾷营养研究探索，为养育⼀个聪明健康的宝宝⽽不断努⼒。

我们都知道，给宝宝提供⾜量的蛋⽩质、脂肪、糖类、维⽣素和微量元素等营养物质对其⽣长发育⾮常重要。可是如何将每天的饮⾷营养都做得丰富全⾯，如何解决在此成长期间宝宝遇到的各种营养问题，如何将饭菜做成宝宝喜欢和愿意吃的，是令每位爸爸妈妈都⾮常头疼的难题。为此，我们策划了这本书，希望能对处在迷茫中的爸爸妈妈们有所帮助。

本书将宝宝1~3岁这个年龄段以半年为限细分成了⼏个阶段，针对各个阶段会遇到的种种饮⾷和营养配餐的难题，通过专家的建议⼀⼀给出了⽐较权威翔实的答案。

1~3岁也是各种幼⼉疾病⾼发的时期，宝宝患病期间的饮⾷喂养⽅案在此书中单列⼀章出来，并对宝宝的常见病做了详细的介绍。此外，书中还介绍了⼈体内所需要的各种营养素，归纳了它们的功能和主要⾷物来源，以便让爸爸妈妈有针对性地为宝宝提供完善可靠的饮⾷搭配。

丰富优美的插图，⽣动易读的语⾔，只是我们赋予这本书的活泼形式，我们的最终⽬的是让读者能从中受益，轻松解决难题，为每⼀位宝宝健康快乐地成长助⼒！