老去的勇气：中年危机来得猝不及防，我们更得积攒面对老去的勇气

这是日本作家岸见一郎的励志读物。在书中，作者向读者讲述了自己生病、衰老的过程，讲述了人之将老的心路历程，鼓励人们正确对待衰老、疾病和死亡，用积极的心态将衰老的恐惧转化为可供年轻人借鉴的人生经验。

在面对衰老的时候，他努力寻找活着的价值，寻找自己对他人的贡献感。他照顾患有老年痴呆症的父亲时的点点滴滴，这一切激发出了他对生命的热情。面对衰老是需要勇气的，改变心态是很重要，即使是衰老，依然可以对他人有所贡献。

当我们生了一场大病时，突然发现自己的身体大不如从前，正在一步步走向衰老；

当我们因为长时间照顾已经迈入老年的父母，感到筋疲力尽时；

我们就会重视衰老带来的问题，会思考如何培养面对衰老。

岸见一郎说：“面对衰老的勇气，就是一种调整人生态度的勇气。”

面对衰老，不必过于焦虑，不必自暴自弃，要相信自己对他人仍有贡献。

作者简介

日本百万畅销书作家、励志导师岸见一郎，1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。