四型⽣理时钟

几百年来，电灯被发明、互联网出现、生活形态发生巨变，可你的基因几千年来从未改变，基因里的生理时钟决定了你一天的能量曲线。

美国著名医学专家、超级运动员的专属顾问迈克尔布劳斯博士，在书中分享了时间生物学的突破性研究成果和他独创的四型生理时钟分类法。