病毒性感冒适宜吃的菜谱

病毒性感冒是许多人都会患的一种感冒。一般为了健康，需要及时治疗。同时，为了尽快恢复，还需要做好饮食调节。下面主要介绍病毒性感冒食谱？

1.白菜萝卜汤:白菜心500克，切块，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加适量红糖。每次200ml，一天两次，服用三四天即可痊愈。

2.苹果蜂蜜水:将5个苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮5分钟，自然冷却至40摄氏度，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜，每天少量饮用。3.姜萝卜汤:姜丝25克，萝卜切片50克，水500毫升，煮15分钟，红糖适量。每日200毫升，一次或两次。4.葱蒜粥:取10片干净的葱，切碎，蒜3片，大米50克，加水煮粥。每日150毫升，分两次服用。5.洋葱饮料:洋葱1个，切碎，加入鲜牛奶250毫升，煮沸，自然冷却，加入适量蜂蜜，睡前服用100毫升。6.姜可乐:鲜姜丝50克，可乐1000毫升，煮沸热饮，每次100毫升，分几次服用。7.橘皮冰糖饮:鲜橘皮50克，加冰糖适量，开水泡茶。总之，以上主要介绍了病毒性感冒的食谱。希望这些食谱可以帮助缓解病毒性感冒的症状。另外，患了病毒性感冒后，也需要注意多喝水，这样可以加速病毒的排出。