寒冬腊月,气温骤降,我们都在努力保持身体的温暖。
然而,在冬季,有一些看似微不足道的生活习惯,却可能对我们的健康产生重大影响。
其中之一就是洗头的时间选择。
民间有句俗语:“人洗三头,命如纸薄”,这句话并非空穴来风。
在冬季,有三个时间段,千万别洗头,洗了就是“没病找病”。
1.“冷风刺骨,洗头伤身”:夜晚和早晨
在冬季的夜晚和早晨,寒风刺骨,气温骤降,此时洗头,无异于将自己置于一个巨大的健康隐患之中。
这不仅是对身体的挑战,更是对生命的轻视。
正如《黄帝内经》所言:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”
在这个时候洗头,寒气会轻易地侵入体内,损耗我们的阳气,降低抵抗力,从而引发各种疾病。
夜晚和早晨,是身体阳气逐渐收敛、阴气渐盛的时刻。