男士的健康状况不令人乐观，患有少精症的人数呈上升趋势

近年来，许多统计显示，患有少精症的男性人数呈上升趋势。男性精子质量的下降，折射出男士的健康状况不令人乐观。不合并其他精液质量指标下降的单纯少精症患者，在男性不育患者中占4%，属男性不育的常见原因。

本病常由静脉曲张、隐睾等泌尿生殖系统的原发病引起，所以患有精索静脉曲张或隐睾患者易发病。另外，部分长期营养不良及接触辐射等危险刺激因素的患者也易出现本病。

一、避免接触日有毒物品：如干洗店衣服好放几天再穿，这是由于干洗剂影响男性性功能。

二、养成良好个人卫生习惯，预防各种传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

三、饮食习惯：不要吃过于油腻食物，减少脂肪的摄入，控制体重。

四、养成良好的生活习惯：如戒烟、戒酒，由于香烟中尼古丁与酒精对精子有直接杀伤力，因此，要尽量戒除。

五、健康的性知识，了解男性生理特征、保健知识，如发现睾丸异常变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊治。睾丸的好工作温度比人体温低1度左右，如温度高就会影响精子产生，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。